一岁以内的婴儿能吃山药、红薯和南瓜吗?

一岁以内的婴儿能吃山药、红薯和南瓜吗?
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已邀请:

孩子到一岁左右吃辅食也吃了六个月,很多食物已经吃过的,大多食物都没有禁忌。

除了以下三类食物

1、容易过敏的食物

比如说芒果,菠萝这类水果,虾蟹类容易过敏的肉类,我建议1岁以后再给宝宝少量的吃。

2、颗粒状的比较硬的食物

比如说,花生,黄豆,各类坚果。孩子吃东西的能力还不是特别好,防止这类食物被误吸入支气管。

3、比较刺激的食物

比如说辣椒,八角等这类的调料品,还有味精等这些调料品尽量不要给孩子吃,会刺激孩子那还没有成熟的胃肠,引发不适的症状。

但是山药南瓜🎃红薯这类食物是可以给孩子吃的。但是吃的方式和方法可能需要做一些调整

烹调方式:

我们大人吃山药可能就是炖或者焖,吃南瓜可能会做成南瓜饼,红薯直接吃。但是对于一岁左右的孩子来说,盐不建议吃,油也是少量的吃,所以这些食物都要蒸或者煮就比较合适。

而这三类食物也有一个特点,里面含有丰富的膳食纤维,对于大人来说膳食纤维多一点没有关系,可以促进肠道的蠕动,但是对于小孩子来说太多的膳食纤维对他的胃肠就是一种负担了。所以还要要注意以下几点。

选择品类:

所以建议这三类食物给孩子做的时候要注意,选择一些相对没那么老的就是粗纤维没那么多的种类。

进行过滤:

特别是孩子才七个月左右的时候,在给孩子吃南瓜,红薯,山药的时候建议蒸熟了之后用一个滤网把上面的粗纤维过滤掉,只给孩子吃一些比较细的成分。这样就可以预防孩子吃这类食物吃什么拉什么了。可以减轻宝宝胃肠的负担。

适可而止:

一岁宝宝吃山药,南瓜,红薯,一天的量大概是30克左右,吃太多孩子可能会不消化。

妈妈们学会了吗?

本文原创,如转载请注明来源于:菁妈育儿。图片来源于网络

菁妈,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师四栖生物,家有菁妞,各平台原创作者,希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

谢谢头条君邀请~

一岁以内的孩子能否吃山药,红薯和南瓜,肯定的告诉你,可以吃的哦。

一般宝宝在满6个月以后就开始添加辅食了。辅食初期可以从米粉开始,慢慢增加菜泥,水果泥,肉泥、肝泥等。初期都是少量添加,一样一样的来,每添加一种,观察3-5天后无过敏反应可以尝试下一种。确认不会过敏反应的可以混合添加

一岁之前也就是辅食阶段尝试的食物种类越多,后期挑食、偏食的可能性就越小。当然了,如果之前没吃过的食材,后期也可以慢慢想办法让宝宝接受,只是难度会大一些。

12个月之前的宝宝辅食要注意的地方

①容易引起过敏的食物:

  • 花生及花生制品:如花生酱、含花生的饼干等。
  • 甲壳类产品:如虾、蟹、龙虾、小龙虾等。其主要致敏原存在于肌纤维中的一种原肌蛋白。
  • 鱼类:包括海水鱼和淡水鱼类。蛋类及蛋类制品:
  • 乳类及乳类制品:如牛奶、奶酪、酸奶及发酵制品等。牛奶中的酪蛋白、乳球蛋白、乳清蛋白等是引发过敏的主要致敏原。
  • 坚果类:如杏仁、胡桃、山核桃等,最好一岁半以后再吃。
  • 大豆及大豆制品:如黄豆、豆腐、豆皮等。
  • 水果如芒果、菠萝、猕猴桃等。
  • 含面筋的谷物类产品:如小麦、黑麦、燕麦等。

这些食物部分宝宝吃了会过敏,在初次接触时爸爸妈妈一定要细心观察!如果确认过敏,就不要再给宝宝吃了。还有些食物不是人人都会过敏,属于个例,如何有过敏发生,暂时就不要吃了。

②重金属超标的鱼(鲶鱼、罗非鱼)、瓶装饮料或功能饮料、油炸食品;杂粮、豆类(纤维较多,腹泻时不能吃)。

③鸡蛋,最好是八个月以后再添加。部分宝宝对蛋清过敏,可以只吃蛋黄一岁以后再吃全蛋。

④菠菜、韭菜、竹笋等,草酸较多,影响钙吸收,要吃的话先用开水烫一烫,再切碎做成辅食泥。

⑤蜂蜜:周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,此时必要时可以吃些蜂蜜无妨。

宝宝一岁前饮食安排及用量:

6个月时可以不加,后期逐渐可以加一点,一次一两滴,一岁前的宝宝油量控制在5g左右。一岁之前尽量不要加盐,孩子所需要的钠已经在日常饮食上有足够的摄取,不需要再额外添加。

每日谷类总量控制在50g左右,薯类适量。像红薯土豆这类淀粉比较多的,一定要控制量,不要一次吃多了。

一岁前的宝宝辅食还是要精细点,从糊状、泥状慢慢过渡到小块,一定要弄熟透,对于不好消化的食物,最好去皮,比如玉米和红枣的外皮,一岁前宝宝最好剥掉再吃,一次也不要吃多,以免不消化。

山药,红薯,南瓜营养都不错,是非常适合用作给宝宝做辅食的,可以当做宝宝上午的点心,直接切块蒸熟;也可以做成泥食用。

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谢谢悟空邀请!

这三种食物是可以吃的,1岁的婴儿可以加辅食的,我自己的宝宝1岁都开始啃苹果了,小婴儿吃要注意烹饪方式。小宝宝吃辅助应该循序渐进,从母乳,米糊,鸡蛋羹,再到各种青菜泥,水果泥,肉泥,但我作为一个父亲,我女儿现在三岁了,从小宝宝长了牙之后,我们就没有照书养了,有时候老一辈的人所说的经验还是有些可取之处的,我女儿牙齿都没长就直接啃苹果,书上说这样不好,那样不好,对小孩发育不好,我女儿现在三岁了,牙齿也挺好的,身体健康,有时候过多的小心,我觉得更不能让小孩很好的成长。

题外话说多了,下面回正题,一般取这三种食物都先去皮,再切块上锅蒸熟,蒸锅后可以用家里的搅拌机直接打成泥,不用加水,一岁小宝宝一次吃一几小勺子就够了,吃辅食之后还要观察小宝贝的大便怎么样,再决定是否再给她吃,各种辅食一定要打到很细腻才可以,这样宝宝吃的健康安心,以上就是我的答案了,谢谢您的阅读!

当然可以吃!

孩子从半岁开始就可以添加辅食,先从根茎类开始添加,做成泥状,每次添加一勺,连着添加3天,如果孩子没有过敏反应,就可以开始增加添加的量。辅食添加的顺序是:米糊——根茎类——绿叶类——蛋类和肉类。

鸡蛋的添加可以先从蛋黄开始,八个月后,可以试着给孩子吃全蛋,肉类同样的做法,先做成泥,添加在米糊或者粥里。

孩子添加辅食的目的是:全面增加孩子的营养;让孩子的肠胃逐渐适应的去消化;为孩子断奶吃饭做准备。妈妈们应该遵循的原则是:一次一勺,从少到多;每次只吃一样新的蔬菜或水果,必须吃上3天,如果孩子没有过敏现象就可以继续吃,如果过敏,立即停掉,过上一个月再去尝试。

除了盐、糖和蜂蜜,一岁以为的孩子没有必须被禁止的蔬菜、水果或者主食,只是父母们需要观察的是孩子的肠胃能不能适应。

一岁以内的婴儿能吃山药、红薯和南瓜吗?

我家小萌宝从6个月开始添加辅食的,从一开始的米粉,到后来逐渐的尝试各种不易过敏的蔬菜、到鱼类、肉类的辅食。像山药、红薯、南瓜这类食材在一周岁之内也都尝试过,适量的搭配在辅食中,是可以吃的。

山药:

山药有健脾益胃、助消化的功效,因为山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。

辅食食谱:山药泥、山药糕、山药粥。

红薯:

红薯含有丰富的纤维素物质,可以有效增加大便的体积,有助于排便,适合有习惯性便秘的宝宝食用。

但是,红薯在胃肠道消化的过程中,会产生大量的气体,对于脾胃功能比较弱的小宝宝来说,会导致腹胀、消化不良,所以要少量食用。

辅食食谱:红薯泥、红薯粥、红薯饼。

南瓜:

南瓜也是一种营养价值非常高的蔬菜,富含钙、铁、胡萝卜素,南瓜中还含有丰富的锌,参与人体核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质的固有成分,为人体生长发育的重要物质,可以促进宝宝身体骨骼和大脑的发育。

辅食食谱:南瓜泥、南瓜粥、南瓜羹。

总之,山药、红薯和南瓜对于一周岁以内的宝宝可以尝试着吃,但是要注意控制食用的量,少吃点,换着种类吃,更有利于宝宝身体发育。

希望我的回答对你有所帮助。

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可以。山药、红薯、南瓜不是易过敏食物,一般宝宝都可以食用,它们营养丰富,可以促进宝宝生长发育。

推荐适合1岁内小婴儿食用的山药、红薯、南瓜辅食:

1.红薯泥



适合6+个月宝宝食用

原料:新鲜红薯一块

做法:

红薯洗干净去皮,放入蒸锅里蒸熟后,取出用勺子捣碎成红薯泥,加入适量温开水调匀即可。

红薯含有蛋白质、膳食纤维、还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质和维生素c、维生素A、B维生素等营养素,可以满足宝宝营养需要。

2.南瓜蛋黄小米糊



适合7+个月宝宝食用

原料:熟蛋黄半个、南瓜、小米

做法:

1.南瓜去皮切片蒸软,用勺子碾成南瓜泥备用;

2.蒸南瓜的同时,熬好小米粥,将熟蛋黄研碎放入小米粥搅拌均匀;

3.当南瓜泥放入小米粥内搅拌均匀,开锅后即可。

南瓜含有丰富的果胶,能吸附和消除体内的细菌毒素和其他有害物质,南瓜还可以加快胃肠蠕动,对消化不良的宝宝也有很大的帮助。

3.山药粥



适合7+个月宝宝食用

原料:山药、大米

做法:

将山药洗净、去皮、切成小方块,与大米一起熬煮成粥后,用勺子将山药块碾碎即可。

山药的营养价值非常高,含有大量的淀粉及蛋白质,B族维生素,维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白、氨基酸等,可以增加宝宝免疫力。

当然可以啊,而且这三种食材对宝宝来说都是不错的食物,但有一点要注意:任何食材添加都应遵循由少到多的原则,观察宝宝是否有过敏反应等。另外,好吃的东西也不能吃太多,过犹不及。

下面来说说这三种食物对宝宝来说有什么营养?怎么吃?

1.山药



山药:含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,这些对宝宝的生长发育都具有良好的促进作用。
  • 山药可以切成小条给宝宝当作手指食物。
  • 小月龄的时候可以煮熟压成泥,单独吃有的口感可能会有一点点涉,可以搭配一些果泥,比如做成苹果山药泥或者蓝莓山药泥,非常好吃。

具体做法:

  • 山药和苹果都蒸熟,一起打泥。
  • 山药蒸熟,加牛奶打成泥,将蓝莓打成泥浇在上面即可。

山药大家处理的时候建议带手套,因为山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。

我一般选择直接煮熟再剥皮,这样就不会过敏了,如果先处理一般会手比较痒。

2.红薯



红薯好处多多,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。这些物质可以提高宝宝的免疫力。 其中维生素C还有维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能,促进宝宝钙、铁的吸收等。

红薯自带甜的属性,因为一岁前宝宝不适宜添加糖类物质,所以红薯可以作为天然的调味剂。

推荐一款红薯松饼

当然直接打成泥或者给宝宝当作手指食物最简单方便,也是非常推荐的,就是注意防噎就好。做成松饼是拓宽一些选择,还可以做马芬蛋糕或者红薯布丁等等。

红薯松饼做法:

  • 准备低粉、鸡蛋、蒸熟的红薯捣成泥、牛奶
  • 鸡蛋加一点牛奶打散,筛入低粉搅拌均匀,再加入红薯泥搅拌均匀,面糊的状态就是连续流动即可。
  • 不粘平底锅小火加热,舀一勺面糊定点低落成圆形,表面大气泡破裂就翻面烙30秒出锅即可。

松软香甜的红薯松饼就做好了哈。

3.南瓜



南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

熟悉我们的朋友都知道,我家娃们辅食阶段经常会出现南瓜哈,实在是因为它太好吃又好操作,基本不用做那么复杂,直接蒸熟了吃最好。

推荐大家给宝宝买那种贝贝南瓜,香甜软糯,蒸熟切成小块给宝宝自己吃就行,当然也可以做成南瓜馒头、饼、发糕之类的,感兴趣的可以去翻我之前的文章哈~

总之,上述三种食材在一岁前都可以选择来给宝宝添加,尝试不过敏就可以搭配着来给宝宝吃,由于其淀粉含量都很丰富,也可以充当一部分主食,当然是辅食中的主食,除去奶之外的哈。大了之后作为加餐也是不错的选择。

图文原创|帅帅育儿

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈,谢谢!

宝妈好,我是小毛阿姨,国家注册营养师,专注母婴营养健康。关注我获得更多育儿干货!

之前总回答孕妈能吃什么不能吃什么问题,现在发现,孩子能不能吃什么的问题也多了起来。感慨父母的爱子之心啊,不过还是要科学育儿哦!

都是天然健康食物,有啥不能吃?

题主所列举的红薯、山药、南瓜,都是非常健康的天然食物,只要孩子已经开始吃辅食了,尝过这几种食物没有发现过敏,那有何不可吃的呢?

而且,这3种食物还能制作出各种形态的辅食,可以说是相当推荐了。


唯一要注意的是:要根据孩子的月龄,加工成适合的形态而已。

  • 6-7月龄,可以尝试将这几种食物做成泥,正好这几种食物只要蒸熟,非常容易就能压成泥;

  • 8-9个月,可以考虑切成碎末状,煮粥、煮面条都可以放点;还可以切成小丁蒸熟了作为手指食物;

  • 等孩子在大点,还可以将这几种压成泥、和面,做面条、馒头、饼干,不仅丰富了营养,也让辅食的颜色更加美观了。

我是小毛阿姨,国家注册营养师,专注母婴育儿营养健康。 关注我,获得更多专业母婴育儿知识和贴心育儿经验分享!

谢谢邀请!一岁以内的婴儿是不能是吃红暑、南瓜这一类主食,小孩的生长发育需要一个过程,一岁以内的婴幼儿刚出生不久身体各器官都处于启于萌发状态加上幼儿脾胃消化吸收功能很弱尚未完全发育成熟无法适应和接受一些难以消化的食物,虽然一些食物很有营养对婴幼儿身体发育很有帮助,但还是要限制这样对幼儿身长有很好的帮助!

衷心感谢悟空君邀请作答!

肯定能吃。美食坐家的孙子下个月就满一岁了,我们在他半岁以后就开始给他吃红薯、山药和南瓜泥,蒸熟碾碎即可,做法简单,口感也很好,开始尝试的时候只尝试单一的品种,一般都是和米粉拌在一起给宝宝吃的。

值得注意的是,红薯泥、山药泥、南瓜泥都一定要煮烂,这样宝宝才比较容易吞咽,但是不宜多吃,多吃就容易腹胀,反酸。一岁以内的婴儿用量在宝宝的小勺1~2勺量就可以了,喝粥量在幼儿使用的小碗半碗即可。

当然可以吃,这三种食物都是不错的食物,孩子开始吃辅食这些都是比较适合给宝宝吃的食物。

首先可以蒸着吃,像山药可以切成条让孩子抓吃,

还可以煮粥,做南瓜粥啊,红薯粥,山药粥。


或者是在做一些小糕点的时候,可以使用南瓜红薯,压成泥,和面粉掺在一起,做一些小点心。

但是注意不要吃多了,像红薯、南瓜,吃多了,会感到烧心,身体不舒服,所以要适量。

不要没有节制的让孩子吃,导致孩子身体不舒服,反酸水。

山药宣,最好买铁棍山药,营养价值高一点,味道更好一些。

红薯的话不要买丝多的,里面有很多粗丝的非常不好是,而且特别干,这里要注意,想紫薯是比较干的,水分少,不要让孩子一口吃太多,最好做粥或者做面点,否则很容易噎着孩子。

南瓜有一种水分含头特别大,一蒸就稀烂的,这种不好,注意也不要购买哦

(图片来自网络,侵权必删)

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